90 дневна диета и почивка

Приложението предоставя информация за режимите “90 дневна диета” и “90 дневна почивка”, както и опции за проследяване на графика и прогреса.

Вграденият в приложението календар максимално улеснява стартирането на режима от произволна дата, оцветява подходящо дните в зависимост от графика, а чрез клик върху дата от календара, може да въведете мерки (тегло/ ханш и т.н.) и бележки за съответния ден. На разположение са и различни диаграми, с които визуално да следите постигнатите резултати, както и да анализирате влиянието на различните групи храни върху вашия организъм. Не на последно място, приложението има опция за пропускане на един или повече водни дни.

Основни функционалности:

- Стартиране на “90 дневна диета” от произволна дата от календара

- Възможност за пропускане на един или всички водни дни (при стартиране на диетата и промяна на дните след като вече е стартирана)

- Оцветяване на дните според графика

- Подробна информация за различните дни

- Въвеждане на мерки за избран ден от режима

- Диаграми и графики за преглед на въведените мерки и прогреса

- Списък с неутрални зеленчуци

- Опция за зануляване на въведените данни

Разширени функционалности:

- Стартиране на “90 дневна почивка” от произволна дата и опция за персонализиране на дните и отделните хранения

- Грамажи на храните

- Въвеждане и преглед на бележки за избрани дни от диетата

- Въвеждане на допълнителни мерки (гръдна обиколка, ръка, бедрена обиколка, ханш)

- Допълнителни графики за следена на прогреса

- По-ранно прекратяване на “90 дневна диета” на дата по избор

- По-ранно прекратяване на “90 дневна почивка” на дата по избор

*** Разширените функционалности са налични в разширената (премиум) версия на приложението.

แอปพลิเคชั่นให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาหาร 90 วันและช่วงเวลาพัก 90 วันรวมถึงตัวเลือกสำหรับการติดตามความคืบหน้าและความคืบหน้า

ปฏิทินที่รวมอยู่ในแอพทำให้ง่ายต่อการเริ่มโหมดจากวันใด ๆ สีวันที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับตารางเวลาและโดยการคลิกที่วันที่ปฏิทินคุณสามารถป้อนการวัด ไดอะแกรมต่าง ๆ พร้อมใช้งานเพื่อติดตามผลลัพธ์และวิเคราะห์ผลกระทบของกลุ่มอาหารต่าง ๆ ในร่างกายของคุณ สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดแอพมีตัวเลือกให้ข้ามวันน้ำอย่างน้อยหนึ่งวัน

คุณสมบัติที่สำคัญ:

- เริ่ม "อาหาร 90 วัน" จากวันใดก็ได้ในปฏิทิน

- โอกาสที่จะข้ามวันหนึ่งหรือทั้งหมดน้ำ (เมื่อเริ่มอาหารและการเปลี่ยนแปลงวันหลังจากที่มันเริ่มแล้ว)

- สีวันตามตาราง

- ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับวันที่แตกต่างกัน

- แนะนำมาตรการสำหรับวันที่เลือกของระบอบการปกครอง

- แผนภูมิและกราฟเพื่อตรวจสอบการวัดและความคืบหน้า

- รายการของผักที่เป็นกลาง

- ตัวเลือกเพื่อรีเซ็ตข้อมูลที่ป้อน

คุณสมบัติขั้นสูง:

- เริ่มต้น "ส่วนที่เหลือ 90 วัน" จากวันที่ใด ๆ และการปรับแต่งของวันและอาหารแต่ละมื้อ

- น้ำหนักของอาหาร

- ป้อนและตรวจสอบบันทึกย่อในวันที่เลือกของอาหาร

- แนะนำมาตรการเพิ่มเติม (หน้าอก, มือ, สะโพก, สะโพก)

- กราฟิกเพิ่มเติมเพื่อติดตามความคืบหน้า

- การยกเลิกก่อนหน้านี้ของ "อาหาร 90 วัน" ในวันที่ไม่จำเป็น

- การยกเลิกก่อนหน้านี้ของ "ส่วนที่เหลือ 90 วัน" ในวันที่ไม่จำเป็น

*** คุณสมบัติขั้นสูงมีให้ในแอปพลิเคชั่นเวอร์ชันขั้นสูง (พรีเมียม)